Obat Rindu Rumah Terbaik Saat Anda Tidak Bisa Pulang untuk Liburan

Selama bertahun-tahun, saya telah melakukan hal yang sama untuk membuat waktu ini terasa sedikit kurang sepi

Foto oleh Sasha Freemind di Unsplash

Selama hari-hari liburan puncak musim liburan, Freeway 405 Los Angeles hampir terlihat meriah - lampu merah dan putih mobil, membentang bermil-mil, bisa indah, jika Anda tidak terjebak dalam lalu lintas sendiri. Hal ini juga dapat membuat orang percaya bahwa setiap orang mengosongkan kota untuk liburan. Tetapi sejak saya pindah ke LA dari Philadelphia empat tahun lalu, saya telah tinggal di sini, 2.392 mil dari tempat saya dibesarkan, sepanjang musim liburan, terjebak oleh jadwal kerja dan biaya pesawat yang mahal.

Bagi saya, 2.392 mil diukur berdasarkan waktu: Saya penerbangan enam jam ditambah tiga jam perubahan dari keluarga dekat dan keluarga saya, teman-teman tertua saya, dan keluarga serta teman suami saya juga. Suami saya dan saya memiliki satu sama lain selama liburan, tentu saja, tetapi Los Angeles - jauh dari orang-orang yang kami cintai dan cuaca yang bahkan dianggap sebagai musim dingin - dapat membuat kami merasa rindu rumah.

Menurut Jessica Zucker, seorang psikolog klinis dan penulis yang tinggal di Los Angeles, kerinduan dapat menjadi hal yang lazim di sekitar tahun ini. "Liburan, dalam dan dari diri mereka sendiri, menyoroti apa yang kita miliki dan apa yang tidak kita miliki," katanya. “Jika orang merasa sangat dekat dengan orang yang mereka cintai, mereka sepertinya akan membangkitkan perasaan kesepian, kesedihan, kerinduan, kerinduan, dan mungkin membangkitkan perasaan penyesalan karena telah pindah jauh dan tidak tinggal dekat. "

Tentu saja, musim liburan mungkin juga membangkitkan perasaan sulit bagi mereka yang pulang, ia menambahkan, karena mereka mungkin mendapati diri mereka “berharap bahwa mereka memiliki kehidupan rumah yang berbeda untuk pulang ke rumah.” Jadi sungguh, musim liburan, bahkan dengan kegembiraan tentang dekorasi dan satu lagu Mariah Carey, dapat menghadirkan tantangan emosional bagi mereka yang dekat dan jauh dari keluarga mereka. Sayangnya - yah, untungnya bagi saya - saya tahu obat penawar untuk rasa sakit karena jauh dari keluarga: menonton pesta-pesta.

Saat Anda merasa stres atau sedih dengan keadaan Anda saat ini, mengalami kembali kisah-kisah yang sudah Anda kenal dapat membawa rasa kontrol yang menenangkan.

Secara khusus, menonton pesta acara favorit Anda dari masa remaja Anda. Andal, pada bulan Desember, rotasi televisi saya menjadi campuran dari Friends, Gilmore Girls, Sex and the City, dan Gossip Girl: empat pertunjukan yang telah saya tonton secara obsesif ketika saya masih muda, dan sekarang melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk meredakan kerinduan saya untuk dikelilingi oleh keluarga dan teman-teman saya. Karena, dalam beberapa hal, karakter acara ini adalah keluarga dan teman saya. Selama tahun-tahun kecemasan remaja terdalam saya, saya terhubung dengan mereka dengan cara yang saya tidak bisa terhubung dengan orang-orang nyata dalam hidup saya. Saya melihat saat-saat terburuk mereka, rasa malu, kekurangan, dan kegagalan, dan saya merasa terlihat kembali. Dalam menonton tokoh-tokoh fiksi ini bergulat dengan menjadi manusia yang bisa berbuat salah, saya menjadi lebih nyaman dengan kemanusiaan saya yang berantakan.

Saya sadar bahwa menyarankan menonton pesta nostalgia sebagai bentuk menenangkan diri secara emosional adalah sekitar milenial yang didapat. Tapi itu bukan tanpa pahala. Menonton acara yang akrab, Zucker menjelaskan, menyediakan "kesempatan untuk membawa kita ke waktu atau tempat atau perasaan yang berbeda."

Itu tentu pengalaman saya. Pesta-pesta menonton acara-acara ini adalah cara untuk mengingat versi yang berbeda tentang siapa saya selama bertahun-tahun: Duduk melalui Teman maraton membawa saya ke malam-malam remaja Kamis menonton bersama ibuku. Sebagian besar lelucon melintas di kepala saya pada saat itu, tetapi saya masih tertawa karena ibu saya, dan itu berarti ada sesuatu yang lucu. Gilmore Girls, yang pertama kali saya tonton sendiri, membuat saya bahagia, dan rasa kemandirian yang datang dengan akhirnya memiliki pertunjukan yang sepenuhnya milik saya. Sex and the City membawa saya ke tahun-tahun terakhir sekolah menengah saya, ketika saya menonton tayangan ulang yang sangat diedit di TBS dan terasa seperti orang dewasa. Gossip Girl, dengan merek khusus kesenangan diri sendiri, adalah garis langsung kembali ke waktu saya di perguruan tinggi, ketika saya baik diri sendiri dan memuaskan diri sendiri.

Perasaan dapat diprediksi juga menghibur. Ada sebuah adegan dalam episode Gossip Girl ketika salah satu karakter, Nate, bertanya kepada mantan pacarnya Blair apakah dia ingat bagaimana dia memaksanya untuk menonton film Audrey Hepburn berulang kali ketika mereka bersama. Nate mengatakan dia pernah bertanya kepada Blair mengapa dia menonton ulang film yang sudah dia tonton, pada saat itu Blair menceritakan jawabannya: "Saya suka mengetahui bagaimana hal-hal akan berubah." Dia ada benarnya: Ketika Anda merasa stres atau bersedih tentang keadaan Anda saat ini, mengalami kembali kisah-kisah yang sudah dikenal dapat membawa rasa kontrol yang menenangkan.

Satu catatan peringatan: Apa pun yang Anda tonton, pertimbangkan untuk melewatkan episode liburan. "Jika [orang] tidak ingin merasa lebih sedih karena mereka jauh dari keluarga mereka," kata Zucker, "membelok ke arah sesuatu yang tidak terkait liburan atau terkait keluarga."

Tahun ini, rasa sakitnya tidak seburuk dulu. Los Angeles perlahan menjadi rumah saya. Tetapi saya masih merindukan tempat yang saya sebut rumah selama 25 tahun pertama hidup saya, terutama saat ini. Dan sementara itu mungkin tidak sepenuhnya mengisi lubang yang diciptakan dengan begitu jauh dari keluarga dekat dan teman-teman seumur hidup, mengelilingi diri saya dengan karakter fiksi favorit saya adalah pilihan terbaik kedua saya saat ini. Di satu sisi, rasanya masih seperti kembali ke keluarga.